Gesundheitliche Wirkung


Qi Gong ist eine uralte Bewegungslehre, in welcher wir lernen, mit der universellen Energie zu arbeiten. Man lernt diese Energie, das Qi, im Körper wahrzunehmen, zu konzentrieren und schließlich im Körper bewusst zu lenken. Körper, Geist und Seele werden durch bewusstes Atmen, gezielte Bewegungsabläufe und Konzentrationsübungen in einen harmonischen Einklang gebracht.

Um unsere ureigene Energie zu entfesseln, bringen wir unseren Körper in seinen natürlichen Zustand, frei von Beschwerden und Einschränkungen. Gleichzeitig stärken wir unseren Körper mit Übungen die Koordination, Kraft und Balance erfordern. Unsere Übungen, vermittlet durch den Übungsleiter Dominique Klein, wirken wie ein ganzheitliches Fitnesstraining welches unseren Körper von innen und außen stärkt.

Auch hier ist Großmeister Lin die Quelle unseres Qi Gong.